Reiki é uma forma de terapia energética que visa promover o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. A palavra “Reiki” vem do japonês, onde “rei” significa “universal” e “ki” ou “qi” significa “energia vital”. Essa prática foi desenvolvida por Mikao Usui no Japão no início do século XX e desde então se espalhou pelo mundo, tornando-se uma terapia complementar amplamente utilizada.

Aqui estão alguns pontos-chave sobre Reiki:

1. **Princípios Fundamentais**: Reiki opera com a crença de que existe uma energia vital universal que flui através de todos os seres vivos. Quando essa energia está baixa ou desequilibrada, pode levar ao estresse, doença e outros problemas de saúde. O objetivo do Reiki é restaurar e equilibrar essa energia vital, promovendo a cura e o bem-estar.

2. **Técnica de Cura**: Durante uma sessão de Reiki, o praticante utiliza suas mãos para canalizar a energia Reiki para o corpo do receptor. Isso pode ser feito com o praticante tocando levemente o corpo do receptor ou simplesmente mantendo as mãos sobre ele em posições específicas. A energia Reiki flui naturalmente para onde é mais necessária no corpo do receptor.

3. **Efeitos e Benefícios**: Os praticantes de Reiki afirmam que a terapia pode ter uma variedade de efeitos benéficos, incluindo redução do estresse, alívio da dor, aumento da energia, fortalecimento do sistema imunológico, melhoria do sono e promoção da cura física e emocional.

4. **Não é Religioso**: Embora o Reiki tenha origens no Japão e esteja conectado ao budismo, não é uma prática religiosa. É uma técnica de cura que pode ser praticada por pessoas de diferentes origens religiosas ou mesmo por aqueles sem afiliação religiosa.

5. **Treinamento e Certificação**: Para se tornar um praticante de Reiki, é comum passar por um processo de treinamento e certificação. Existem vários níveis de certificação, geralmente começando com o nível de Reiki I, onde os alunos aprendem os princípios básicos e técnicas de aplicação de Reiki, e progredindo até os níveis mais avançados, onde podem aprender técnicas adicionais e como ensinar Reiki a outros.

6. **Autotratamento**: Uma característica única do Reiki é a capacidade de praticar autotratamento. Isso significa que os indivíduos podem aprender a aplicar Reiki em si mesmos para promover seu próprio bem-estar físico, mental e emocional.

No geral, o Reiki é uma prática suave e não invasiva que muitas pessoas encontram útil para complementar outros tratamentos de saúde e promover o equilíbrio e a cura em suas vidas.